随着中国人口老龄化进程的加快和人们生活方式的改变，慢性病已成为中国居民面临的最主要的健康问题。

一、心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高，严重危害健康和生命，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

二、慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。

三、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。保证食物多样、谷薯类为主、多吃蔬菜水果和奶类豆类、适量吃鱼禽蛋和瘦肉、少盐少油，控糖限酒。

四、每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值、体脂率、BMI，定期体检，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。

五、慢性病病人应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量，不能随意停药。

六、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。

七、多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。吸烟、过量饮酒、细菌或病毒感染、职业有害物质暴露、环境污染、不健康饮食与缺乏运动都可能引发癌症。

八、糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标，还要求血脂、血压正常或接近正常，保持正常体重，坚持血糖监测。

九、世界卫生组织推荐成年人每天食盐摄入不超过5g、中国膳食指南推荐成年人每天食用油摄入不超过25克-30克。

预防控制慢性病是全社会的共同责任，要做到政府主导，多部门合作，全社会动员，人人参与。